روغتیا او ژوند

سالم غذایي رژیم کولی شي د انسان د اړتیا وړ ويټامینونه پوره کړي. د هورمونونو بڼې او فیزیولوژيکي شرایطو ته...

د ګټې حس په ټولو انسانانو کې ډېر پیاوړی وي، هغه که ماشوم وي او یا هم لوی. په ماشومانو...

د ماشومانو مسوولیت لومړی له خپل کوره پیلېږي. کله چې ماشوم داسې وروزل شي چې په خپله کورنۍ کې خپل...

د روغتیا مشهوره مجله لیکي چې ويټامین (اې) له دوو لارو ترلاسه کولی شی، لومړۍ سرچینه یې د هغو حیواناتو...

ښايي ډېرو ژوند کړی وي، عمر به یې تېر شوی وي، د ژوند خوږې او ترخې به یې لیدلې وي،...

ورزش یا سپورت په بېلابېلو وختونو کې پر بدن بېلابېلې اغېزې لري.کومه څېړنه چې د امریکا ورزشي ټولنې کړې، ښيي...

په امریکا کې د زړه ناروغۍ د وقايې مرکز وایي، د زړه ناروغي د ښځو د مړینې اصلي لامل ده....

که غواړی چې سالم مغز ولری، نو مېوې او سبزۍ وخورئ. یا په بل عبارت، څومره چې په زیاته کچه...

هڅه وکړئ چې د ژوند پر بې مانا اړخونو سترګې پټې کړئ. کله مو چې دا ډول پوچ مسایل له...

هغه کسان چې ډېر چاغ دي، که دوې نیمې کیلو هم خپل وزن کم کړي، له ورایه به یې په...