روغتیا او ژوند

کېدای شي هغه چاپېریال چې تاسو پکې ژوند کوی، چندانې انګېزه بښونکی نه وي؛ خو بې له شکه چې داسې...

له څاه څخه د اوبو ایستل د دې باعث کېږي چې د څاه اوبه نورې هم تازه شي، خو که...

متخصصین وایي، د ډېرو یخو خوړو خوړل انسان د هاضمې سیسټم پر ناروغۍ اخته کوي. دوی وایي، ډېر ځله لیدل...

ډیابېټ یا شکر ناروغي بېلابېلې بڼې لري، چې ځینې یې په ورځني ډول د درمل په کارولو سره کنټرولېږي. خو...

کله مو داسې احساس کړی چې ګواکې ځمکه در باندې تاو شوه، سر مو وګرځېد او په سترګو مو تیاره...

څېړنو ثابته کړې هغه کسان چې پلي ګرځي، وینه یې په جریان راځي، له شکر ناروغۍ په امن کې وي،...

ژوند ښوونځی دی، په دې ښوونځي کې موږ ټول زده کړه کوو، د ژوند له هرې پېښې یو درس او...

که په ژوند کې له کومې ستونزې سره مخ کېږی، ښه ده چې له ځانه وپوښتی، ولې دغه شی ستونزمن...

د نعنا چای پر روغتیا او ښایست سربېره، د سټرېس له کموالي سره مرسته کوي. دغه چای چې د نعنا...

که مو ژوند له خوښې سره سم هم نه وي روان، هڅه وکړئ چې خپلو موخو ته د رسېدو شوق...