روغتیا او ژوند

ښايي ډېرو ژوند کړی وي، عمر به یې تېر شوی وي، د ژوند خوږې او ترخې به یې لیدلې وي،...

ورزش یا سپورت په بېلابېلو وختونو کې پر بدن بېلابېلې اغېزې لري.کومه څېړنه چې د امریکا ورزشي ټولنې کړې، ښيي...

په امریکا کې د زړه ناروغۍ د وقايې مرکز وایي، د زړه ناروغي د ښځو د مړینې اصلي لامل ده....

که غواړی چې سالم مغز ولری، نو مېوې او سبزۍ وخورئ. یا په بل عبارت، څومره چې په زیاته کچه...

هڅه وکړئ چې د ژوند پر بې مانا اړخونو سترګې پټې کړئ. کله مو چې دا ډول پوچ مسایل له...

هغه کسان چې ډېر چاغ دي، که دوې نیمې کیلو هم خپل وزن کم کړي، له ورایه به یې په...

د ایران صبح سلامتي مجلې په یوه تازه څیړنه کې ویلي دي چې ایران کې د کرونا وبا له امله...

هېڅکله د مخ وچولو پر وخت خپل مخ کلک مه موښئ. هغه روی پاک چې یوازې په تاسو پورې اړه...

په خندا کې مهم او اړین درس نغښتی دی. خندا نه یوازې تاسو ته د خوښۍ احساس درکوي، بلکې ژور...

ګارډین ورځپاڼې په تازه راپور کې ویلي چې په افغانستان کې ورځ تر بلې ډېرېدونکو بې کیفیته انرژیو او مشروباتو...